Erd�-teszt

Az al�bbi teszt a tudatalattid seg�ts�g�vel vethet f�nyt n�h�ny dologra. Nagyon fontos, hogy csak akkor pr�b�lkozz meg vele, ha van egy kis id�d – ne agg�dj: az eg�sz csup�n tizen�t perc. Tal�n tiszt�zhat n�h�ny dolgot Veled kapcsolatban.

Fontos �tletek!
Ha lehets�ges, ne Te olvasgasd az utas�t�sokat, hanem egy bar�tod. Ez a teljes ellazul�shoz sz�ks�ges, hogy k�pes legy�l bele�lni magad az adott helyzetbe.
Legyen N�lad toll �s pap�r. Nem fontos, hogy kerek mondatokban jegyzetelj, el�g kulcsszavakat �rnod. A fontos, hogy Te tudd, mit l�tt�l magad el�tt.
Ha nem tudod komolyan venni ezt az eg�szet, nyugodtan sz�llj ki, kapcsold ki a b�ng�sz�t, �s igy�l meg egy s�rt.
Ha Te olvasod a sz�veget, lassan g�rgesd az oldalt, mindig a k�vetkez� utas�t�shoz!

1. Egy erd�ben vagy. �rd le, hogy mit l�tsz, milyen illatot �rzel, hangot hallasz, melyik �vszakban vagy stb.!

2. Lassan indulj el valamerre! Jegyezd le, hogy merre m�sz, �ton haladsz-e, esetleg a f�k k�z�tt stb.!

3. Egy v�zhez �rsz! �rd le, hogy ez pontosan hogyan n�z ki, jegyezz le mindent, amit fontosnak tartasz!

4. Tov�bbindulsz. Egy h�zhoz �rsz. Jegyezd le, hogy milyen h�zr�l van sz�, milyen �rz�st kelt benned!

5. Sz�tn�zel a kertben. Tal�lsz egy kulcsot. �rd le, hogy pontosan hogyan n�z ki! Mit teszel vele: elrakod, a f�ld�n hagyod stb.?

6. D�ntsd el, hogy be szeretn�l-e menni a h�zba!

7. Az el�z� d�nt�sedt�l f�ggetlen�l most be kell menned. �rd le, hogy mit l�tsz benn, milyen �rz�st kelt benned! Minden r�szlet fontos lehet.

8. Tegy�k fel, hogy van a h�zban egy asztal, ezen egy v�za! Jegyezd le, hogyan n�z ki, milyen �rz�st kelt benned stb.!

9. Most hagyd el a h�zat! Egy k�zeli tiszt�s fel� veszed az utad. Itt enned kell valamit. �rd le, hogy hol telepedsz le, ha gondolod azt is, hogy mit eszel vagy azt, hogy egyed�l vagy-e!

10. Megjelenik egy �zgida. Jegyezd le, hogy mi t�rt�nik, hogyan viszonyulsz az �zh�z! Ha Te olvasod valakinek ezt a tesztet, m�g azel�tt ugorj a k�vetkez� pontra, miel�tt befejezn� ennek le�r�s�t!

11. Hirtelen megl�tsz egy medv�t is. �rd le, hogy mi t�rt�nik, illetve mit �rzel a medv�vel szemben!

12. Tov�bbm�sz. Egy �ri�si fal �llja az utad. Nem vagy k�pes �tm�szni rajta. Jegyezd le, hogy milyennek l�tod a falat �s azt is, hogy most mihez kezdesz!